La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une...

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos...

La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté (French Edition)

Name: La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté (French Edition)
ISBN: 9782221254530

Tara BRACH, Fabrice MIDAL

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Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach
transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de
l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N.
(Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

种类:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

卷:

年:

2021

出版:

出版社:

ROBERT LAFFONT

语言:

french

页:

320