Спорт XXI века. Универсальные единоборства. Разделы технико-тактических действий в партере (на примере боевого самбо)
Волостных В.В., Ишков А.В.
М.: МЭИ, 2003. — 104 с.: ил. — ISBN 5-7046-0971-6.В учебном пособии содержится 292 рисунка, с помощью которых дается описание 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере.
Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты.
Рекомендуются для изучения 120 болевых приемов на суставы конечностей.
Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий в количестве 40 комбинаций.
Уделено внимание защитным действиям - описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приемов.
Кроме того, рассмотрено 30 защит от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.
Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты.
Рекомендуются для изучения 120 болевых приемов на суставы конечностей.
Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий в количестве 40 комбинаций.
Уделено внимание защитным действиям - описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приемов.
Кроме того, рассмотрено 30 защит от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.
Litres
想添加您的书店？ 通过 support@z-lib.do 与我们联系
转换文件
更多搜索结果
其他特权 
